옛날에 내가 어렸을 적에 이웃집 누나가 나에게 항상 했던 말이 하나 있었다.
"남자면 제임스딘 주연의 '자이언트'를 한번 봐야 한다...."
그러나 바쁘다는 핑계였을까.....지금까지 제임스딘 주연의 영화들을 단 한편도 보지 못하고 생활하고 있는 나는 제임스딘이 나오는 단 한장의 사진.....비오는 날 시내를 검은외투를 쓰고 담배를 피우며 인상쓰고 걷는 그의 모습에 지금까지도 매료되고 있다.
아직 젊은 탓이리라......

(출처 : www.ohmynews.com)




나역시도 이전에 담배를 한때 피웠던 경험이 있지만, 지금은 끊고 살고 있다. 그 와중에서 참 많이 들었던.....'담배끊은 독한놈.....'이라는 말이 왜그리 싫었던지....
간혹 진료실에서 댐배를 피우는 환자를 진료하고 나면 다음 환자를 위해 진료실안에 남아있는 담배냄새를 제거하기 위해 오늘같이 추운날에 환기도 시키고 향수도 뿌리고 그런 잔일을 하는 수고도 직접 한다.

하여간 그런 담배가 요새는 백해무익이라는 말을 많이 한다. 발기에 있어서도 마찮가지이다.

발기부전으로 오는 분들이 간혹 보면 특별한 특효약이 있을 것처럼 기대하는 경우가 많이 있다. 그런 분들에게 "우선 기본적으로 술, 담배를 끊으시고 유산소운동을 하셔야 발기부전이 치료가 됩니다...." 라고 말씀을 드리면, "당연한 이야기를 왜 하냐..." 혹은 "어쩔 수 없는 것을 왜 중단하라고 하냐..."라는 말을 많이 한다.  물론 어떻게 보면 당연한것이고 실천도 어렵다.

사실 살빼는 것도 가장 기본은 적게 먹고, 더 많은 활동을 하는 것이 가장 기초가 되는 바탕임에도 불구하고 많은 사람들이 이를 외면하거나 지키기가 어려워서일 것이다. (나역시도 참.....힘들다..^.^)

발기부전에 대해서도 똑같다. 우선 가장 바탕이 되는 것이 술, 담배 중단하고, 유산소운동을 하는 것이다. 

담배가 어떻게 발기에 영향을 미치는가에 대한 정확한 기전은 아직 밝혀지지 않았지만, 일반적으로는 음경의 혈관에 영향을 주어 발기부전을 일으키는 것으로 생각되고 있다.
담배를 피우는 사람들이 담배를 안피우는 사람들보다 발기부전을 일으킬 확률이 대규모연구를 보면 약 2배이상 많다. 또한 담배를 피우는 기간이나 하루에 담배를 피우는 갯수에 따라서도 발기부전이 더 잘 생긴다는 연구결과가 많다. 아직까지는 논란이 좀 있지만, 간접흡연으로도 발기부전이 더 잘생긴다는 연구결과도 있다.

담배를 끊는다고 정상으로 돌아가는 것도 아니다. 8년동안 지켜본 연구결과에 의하면 담배를 장기간 피우다가 끊더라도 발기부전이 호전되지 않는다는 연구결과도 있다.
 
따라서 발기가 걱정이 되는 분들은 당연히 가장 빨리 담배부터 끊는 것이 좋다.

최근에 나오는 연구결과를 보면 발기부전이 나중에 심혈관질환의 위험지표가 될 수 있다.
발기부전이 생긴 환자들에게 있어서 나중에 심혈관질환 (협심증, 심부전등등)이 더 잘 생기며, 만일 중년의 남성이 발기부전이 있다면 5년이내에 심혈관질환이 일어날 수 있는 확률이 약 11%정도이라고 한다.

당신의 발기가 걱정이 되는가?
그럼 우선적으로 가장 시급히 해야 할 것이 금연이다. 시급한 금연만이 발기부전 및 뒤에 일어날 심혈관질환까지 예방할 수 있다.
발기부전이 현재 있는가?
그래도 가장 우선적으로 해야 할 것이 금연이다. 그래야 발기부전이 호전될 수 있는 가능성이 있으며, 추후에 일어날 심혈관질환도 호전될 가능성이 있다.


참고:
1. Horasanli K, et al. Do lifestyle changes work for improving erectile ysfunction? Asian J Androl 2008;10:28-35
2. Kloner RA. Erectile dysfunction as a predictor of cardiovascular disease. Int J Impot Res 2008;20:460-465

댓글을 달아 주세요

  1. Favicon of http://minimonk.net BlogIcon 구차니  수정/삭제  댓글쓰기

    아파서 병원갔는데 의사님들께서 아프다는건 몸이 안 좋다는 신호니까
    아프기 전에 쉬시면 됩니다. 라는 답을 해주시면 솔찍히 일반인으로서는 몇 대 때려 주고 싶더라구요 ^^;
    아프면 쉬어야 하는 건 다 아는데 쉬지 못하는 직장인의 비애를 엉뚱한 의사선생님께 풀 수는 없는 노릇이니 말이죠.

    2009.01.07 09:50 신고
    • Favicon of http://urologist.kr BlogIcon 두빵  수정/삭제

      하하...그 의사선생님은 당연한 이야기겠지만, 환자입장에서는 당연한 이야기니까...좀 그렇겠죠...^.^

      말은 그렇게 했어도 치료는 해주셨겠죠?

      2009.01.07 13:38 신고
  2. 근영  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 헬스장이야 어디든 있고 퇴근후 한시간 못낼 사람 없을테고 게다가 담배 끊는거야 꽁짠걸요.
    매일 휘트니스클럽에서 운동하고 금연하고 있는 저로서는 별로 어려운일 아닌데 싶네요.
    선천적인 것도 있겠지만 덕분인가 맘만 먹으면 한시간 이상도 문제없고
    리로드 시간도 30분이면 충분한데 32세의 남자로서 건강한 편이죠?

    2009.01.07 13:04 신고
    • Favicon of http://urologist.kr BlogIcon 두빵  수정/삭제

      우와....부럽3......

      몸 잘 가꾸시기 바랍니다. 저역시도 젊을때는 며칠 밤샘하고 끄떡없었는데...요새는 밤샘 한번만 하면....한1주일은 .... 정말 힘들더군요...

      2009.01.07 13:39 신고
    • 근영  수정/삭제

      감사합니다. 선생님의 지루에 대한 의견을 읽고 싶습니다만, 지루에 대해서도 생각해 보시면 어떨까요.

      2009.01.07 14:06 신고
    • Favicon of http://urologist.kr BlogIcon 두빵  수정/삭제

      지루는 참....어려운 내용이죠....^.^

      기회가 되면 올리겠습니다.

      2009.01.08 10:01 신고
  3. Favicon of http://blog.daum.net/doctorbear BlogIcon 낭만곰탱  수정/삭제  댓글쓰기

    선생님...새해 복 많이 받으세여...(인사부터 일단...)
    선생님께서 알다싶이.,..제가 그...요즘 체중 조절과 유산소 운동에 나름 열심인지라...그.....erectile fuction자체에 대한 불만은 별로 없는데요....원래 제가...그 duration은 그냥 나쁘지 않은 편이었거든요...그렇지만 전에는 체력적인 문제로 그냥 중간에 멈추는 경우도 있었는데...요즘은 체력은 나쁘지 않음에도 지나치게 duration이 오래가는 경향이 좀 있네요.....긁적긁적......
    이걸 어떻게 해야 할려나....(먼산.,..)

    2009.01.07 23:18 신고
  4. Favicon of http://blog.ohmynews.com/eomdy/ BlogIcon 엄두영  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 글 잘 봤습니다. 새해 인사가 늦었네요^^;; 새해에도 복 많이 받으세요~!!

    2009.01.08 10:06 신고
  5. Favicon of http://blog.daum.net/yama1417 BlogIcon skin science  수정/삭제  댓글쓰기

    밤늦게 들립니다.
    위에 양깡님과의 댓글보고 웃음보가 터졌습니다.^^
    조금전 헬스로그에 들어가니 블사조프로젝트라는 것이 링크되어 있더군요.
    정말 진심으로 평소 생각하던 팀블로그"헬스로그"와 두빵님 추생화님을 추천했습니다.
    사전에 말없이 한 것이 결례가 안되었음 하네요^^ 이제 초보인 제가 너무 많은 것을 배우고 있는 블로그들이라....
    항상 좋은 글 잘보고 있습니다. 좋은 꿈 꾸십시요.

    2009.01.09 22:45 신고
    • Favicon of http://urologist.kr BlogIcon 두빵  수정/삭제

      아...감사합니다.
      근데 불사조프로젝트는 뭔지.....나중에 한번 찾아봐야 되겠군요.

      그리고 제게 배울만한 것이 있을란가 모르겠네요...제가 오히려 피부에 대해 선생님께 배워야 할 판인데요....

      블로그에 대해서는 양깡선생님께....잘 배우시고요....저는 덤으로....하하.

      선생님도 좋은 꿈 꾸십시오...

      2009.01.10 15:57 신고

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